Skip to content

Archive for May, 2009

31
May

New7Wonders – Let's vote for Retezat!

Tech tipsComputer Tricks

www.retezat.ro
votati aici: http://www.new7wonders.com/nature/en/vote_on_nominees/telephonevoting/

Parcul Naţional Retezat

Retezat

Tărâmul fermecat, cu ochi albaştri

O LUME a lacurilor presărate printre piscuri semeţe…
a genţianelor, smirdarului şi a altor mii de plante…
a sprintenelor capre negre căţărate pe stânci…
a ursului mormăitor, ascuns prin zmeuriş…
a lupului sfios  şi grijuliu cu puii lui…

a marmotelor gălăgioase şi jucăuşe…
O LUME FREMĂTÂND DE VIAŢĂ

Susţinem Retezatul in competitia New7Wonders

Este momentul sa incepem iar sa votam Retezatul ca sa urce in topul celor 7 Noi Minuni Naturale ale lumii!
Comitetul de suport si Scrisoarea oficiala de suport au fost rezolvate prin eforturile Regiei Nationale a Padurilor- Romsilva care a semnat si contractul de sustinere a Parcului National Retezat. Inca o veste buna: la solicitarea Romsilva, incepand cu 24 mai- Ziua Europeana a Parcurilor- televiziunea publica va difuza un spot publicitar de sustinere a candidaturii Parcului National Retezat.
Acum este mai usor sa votam folosind telefonul sau/si internetul
Grupa E:

541 Retezat National Park ROMANIA
29
May

Marele trofeu al festivalului de publicitate EFFIE revine agenţiei Papaya Advertising

Tech tipsComputer Tricks

Agentiile Brands & Bears, Leo Burnett & Target, GMP Advertising, Next Advertising, Papaya Advertising, Scala JWT, Lowe & Partners, CAP, Unilever, Graffiti BBDO, Propaganda, Publicis, Grey Romania, Odyssey Communication si Proximity sunt premiantii celei de-a sasea editii a festivalului de publicitate Effie Romania.

Cea mai de succes agentie a acestei editii a fost Papaya Advertising, care, la prima participare in competitie, a obtinut sase premii, inclusiv trofeul Grand Effie. Campania “A Drop of Style in Your Life”, semnata de Papaya pentru brandul Cava D’Oro, a fost premiata cu Gold Effie la categoria Alcoholic Beverages si in sectiunea speciala David vs. Goliath.

Urmatoarea clasata in topul agentiilor, Leo Burnett & Target, a castigat patru trofee, iar agentiile de publicitate Graffiti BBDO si Next Advertising, cate trei.

Restul articolului in Capital.ro.

29
May

Curs valutar 29.05.2009

Tech tipsComputer Tricks
Cursul Zilei
Cursul valutar valabil astazi (29 may. 2009) a fost stabilit de catre BNR la data de 28 may 2009.
Vezi lista completa a valutelor!
Valuta RON Variatie
EURO (€) 4.1912 0.0082
USD ($) 3.0216 0.0238

Evolutia EURO/RON in ultimele 30 de zile *

28
May

CANCERUL si ALIMENTATIA

Tech tipsComputer Tricks

Congresul cancerului tinut recent la Paris a confirmat capacitatea
exceptionala a fructelor si legumelor de a preveni si vindeca tumorile
ucigatoare

    „Bomba” ultimului congres mondial al cancerului tinut la Paris a
fost victoria morcovului si a rubedeniilor lui impotriva bolilor
oncologice. Fructele si legumele au triumfat. Un studiu mamut, intins
pe o durata de 35 de ani si efectuat pe 500.000 de subiecti, a dovedit
fara drept de apel ca alimentatia vegetariana reduce drastic aparitia
cancerului. Practicantii terapiilor naturiste au avut dreptate. Cand
Dumnezeu a lasat boala a lasat si leacurile care o pot vindeca.
    „De necrezut”, a exclamat profesorul francez Michel Boiron,
presedintele fondator al congresului international al cancerului.
„Scepticismul nostru este invins. Cifrele studiului EPIC (European
Prospective Investigation into Cancer and Nutrition = Investigatia
europeana prospectiva privind cancerul si alimentatia) sunt de
necombatut… Legatura dintre cancer si alimentatie este edificata.”
    Desi nu e noua, ideea ca hrana joaca un rol decisiv in stoparea
sau dezvoltarea tumorilor canceroase a fost multa vreme respinsa,
minimalizata sau privita cu scepticism de lumea medicala occidentala.
Cancerul era interpretat ca o boala in sine, declansata prin
dereglarea necontrolata a unor celule. Un soi de „nebunie” organica.
Din fericire, studiul EPIC vine cu concluzii de neclintit. Este cea
mai mare ancheta realizata vreodata asupra relatiei dintre nutritie si
cancer. Studiile efectuate compara alimentatia si modul de viata a
500.000 de indivizi din tarile nordice si sudice ale Europei, unii
dintre ei amatori de unt si de carnuri grase, ceilalti – consumatori
de legume, fructe si untdelemn de masline. Incepand cu anul 1970,
majoritatea subiectilor au fost urmariti fiecare in parte, in medie
timp de cinci ani. Ultimele rezultate au fost publicate in iunie 2005
si comunicate oficial la congresul de la Paris . A fost primul studiu
combinat si cu prelevari de sange si ADN, stocate in banci biologice,
pentru cercetarea indicilor nutritionali. Concluzia e clara:
schimbarea regimului alimentar poate reduce frecventa cancerului. Iata
si cateva prescriptii importante rezultate din studiul EPIC.

    Consumati cat mai multe fructe si legume
    Persoanele care consuma in medie 35 de grame de fibre vegetale pe
zi (sapte portii de fructe si de legume mancate pe intinderea unei
zile) reduc riscul imbolnavirii de cancer cu 40%. Cifra creste, daca
pe langa alimentatia vegetariana, veti fi atenti sa va si miscati. Mai
ales cancerul intestinal si cel de colon sunt tinute in frau printr-o
alimentatie adecvata combinata cu sport. „Marele progres al acestui
studiu consta in faptul de-a arata ca riscul cancerului poate fi
drastic redus prin cresterea consumului de fructe si de legume,
principalele surse de fibre alimentare”, spune profesorul Elio Riboli,
responsabilul studiului EPIC, specialist mondial in probleme de
nutritie si cancer.

    Vegetalele: bariera impotriva cancerului de colon
    Includeti in fiecare din mesele dvs. o leguma sau o salata si un
fruct la desert. Care sunt cele mai indicate? Toate fructele contin
combinatii de substante protectoare. Pentru a beneficia de ele,
variati culorile: dupa ce mancati un mar rosu, gustati o para aurie
sau un strugure negru. La fel si in cazul legumelor: dupa o tomata
rosie, consumati un broccoli verde sau o ridiche neagra. Cel mai
adesea, principiile active care opresc cancerul sunt cuprinse chiar in
colorantii din plante. Eficienta lor a fost constatata nu doar in
cancerul de colon, ci si in cel de prostata, pancreas, plamani,
esofag. Uitati carnea, mancati peste.
      Se banuia de multa vreme ca excesul de carne nu este sanatos.
Studiul EPIC confirma si aceasta realitate. Analiza efectuata a grupat
carnea in trei categorii: carne rosie, mezeluri si carne de pasare.
Din prima grupa fac parte carnea de vita, vitel, porc, proaspata,
tocata sau congelata. Din grupa a doua fac parte salamurile de porc
sau vita, conservate in saramura, cu sau fara nitrati, afumaturile,
carnea uscata sau conservata prin fierbere: jambonul, carnatii, pateul
de ficat, crenvurstii etc… Pasarile au fost reprezentate de gasca si
pui. Rezultatul: riscul de cancer colorectal e mult mai ridicat la
consumatorii de carne si mezeluri. In schimb, nu exista nici o
problema cu carnea de pasare, cu conditia sa nu fie din crescatorii.
Ca solutie alternativa pentru carne se recomanda pestele, desi efectul
lui protector n-a putut fi explicat pe deplin. Se presupune ca anumiti
acizi grasi, prezenti in mare cantitate in uleiul de peste, inhiba
dezvoltarea tumorilor canceroase.

    Leguminoase si cereale complete:
    Grau, orz, ovaz, mei, secara, linte, fasole, soia, seminte de in
si susan – „E timpul sa redescoperim cerealele si leguminoasele” , ne
indeamna studiul EPIC. „Bogatia lor in fibre participa, de asemenea,
la prevenirea cancerului de colon. In sensul acesta, ar fi bine ca
painea cotidiana sa fie inlocuita de sase portii de grau incoltit,
consumat pe durata unei zile.”
Unele leguminoase (mai ales soia) prezinta un alt atu: continutul lor
bogat in fito-estrogeni. Femeile asiatice, care consuma multe
leguminoase inca de la varsta copilariei, sunt mult mai putin atinse
de cancerul de san. Ipoteza avansata: acesti micro-constituenti sunt
capabili sa blocheze efectul estrogenilor asupra celulelor mamare. In
schimb, o posibila cauza de aparitie a cancerului de san poate fi
excesul de kilograme acumulate dupa menopauza.
    In concluzie, puneti linte in toate salatele, mancati cu incredere
soia, mancati cereale complete. Protejati-va intestinul si
controlati-va greutatea.

    Optati pentru o alimentatie variata
    Decat sa mananci un anume aliment, mai bine consumi cate putin din
toate… Si reduceti consumul de alcool. De fapt, ideea generala care
s-a desprins la congresul de la Paris a fost ca nu exista atat
alimente protectoare, cat un model alimentar preventiv, inspirat din
modelul mediteranean. . Si anume: legume stropite din belsug cu ulei
de masline.
    Un alt principiu recomandat priveste alimentele proaspete si
crude, netrecute prin foc. Favorizati, deci, salatele de legume,
condimentate cu ierburi aromate, si fructe de toate gusturile si
culorile. Activitatea fizica reduce riscul cancerului de san

    O a doua surpriza a congresului de la Paris a fost confirmarea
prin studiu a incidentei deosebite pe care sportul, miscarea, o are in
stoparea diverselor tipuri de cancer. Prin urmare, specialistii
recomanda includerea lor in viata cotidiana. Nici o zi fara plimbare
in aer liber, fara cateva minute de gimnastica sau de alergat.
Miscarea reduce in proportie de 40% incidenta cancerului, mai ales de
san si colon, de prostata, plamani si uter. Diminuarea riscurilor
apare si la persoanele subtiri, care fac constant miscare. De unde
ideea ca nici cei ce au o greutate normala nu sunt feriti de teribila
maladie.
    „Un studiu american a demonstrat ca densitatea sanului la
mamografie se modifica radical dupa o ora de exercitiu fizic.” Ti la
fel, intreaga structura corporala. RODICA DEMIAN

Intrebari pe adresa medicului specialist Dr. CRISTIAN BOERESCU

    – Cum se explica efectul protector al vegetalelor?
    – Omul a aparut intr-un anumit cadru natural, iar de la facerea
lumii, Dumnezeu i-a dat acestuia ca hrana „toata iarba ce are
samanta… si tot pomul ce are rod in el”… Din pacate, foarte putine
vegetale din cele pe care le mancam sunt naturale. Roadele de pe
mesele noastre sunt cel mai ades prelucrate de tehnologiile industriei
alimentare. Legislatia actuala este mult prea permisiva cu aditivii
alimentari.. Rapiditatea cu care apar, in fiecare an, sute si chiar
mii de coloranti alimentari spune multe despre deficientele si
fraudele grave ale sistemului actual. „Galbenul de unt” (paradimetil -
azobenzenul) , ca sa dau numai un singur exemplu, intrebuintat pana nu
de mult pe scara larga, produce experimental la animalele de laborator
cancerul ficatului (hepatomul malign). Iata pe scurt o demonstratie
inversa pentru intrebarea dvs. si o pledoarie fierbinte pentru
consumul produselor vegetale proaspete.
    Semnalul de alarma a fost tras de specialisti de mai multi ani,
iar presa tine sus steagul schimbarii pentru opinia publica. La astfel
de presiuni, agricultura si alimentatia biologica tind sa se afirme
tot mai mult, iar prin cercetari de ultima ora, nutritia se contureaza
ca o perspectiva reala a unei noi terapii in boala canceroasa.
    Produsele vegetale cultivate corect sunt aproape complet lipsite
de toxicitate. De aceea realizeaza un inter-schimb firesc cu mediul
intern celular si nu blocheaza deloc filtrele biologice ale
organismului. Dimpotriva, multi microconstituenti naturali din legume,
fructe, cereale, dar si din plante si-au dovedit deja rolul lor
anticancerigen, in diverse colturi ale lumii. In paginile „ Formulei
AS ” s-a scris si se va mai scrie inca mult despre potentialul de
vindecare al fibrelor vegetale, antioxidantilor naturali, retinoizilor
antitumorali, betacianinelor etc., despre usturoi, patrunjel, morcovi,
grau, catina sau condimente, iar cazurile spectaculoase de vindecari
prezentate de dvs. de-a lungul timpului au produs stupefactia lumii
medicale de la noi si ii sustin cu o raza de speranta si optimism pe
cei aflati in suferinta…
    – De ce sa consumam legume nefierte?
    – Acum 100 de ani, in orasul Zurich din Elvetia, doctorul
Bircher-Benner demonstra colegilor sai ca „vegetalele in stare cruda
si proaspete” au o mare putere de vindecare si reprezinta pentru
oameni o hrana vie de cea mai buna calitate. Argumentatia se baza pe
numeroase cazuri vindecate in clinica sa, dotata cu cele mai moderne
laboratoare din acea vreme. Si nu se descoperisera inca vitaminele,
enzimele, imunostimulatorii sau agentii antitumorali naturali. De-a
lungul timpului, aceste adevaruri au fost afirmate raspicat de Max
Gerson, Rudolf Breuss, Robert Jackson, Kristine Nolfi si multi altii,
dar din nefericire medicina actuala merge parca prea obsesiv intr-o
directie gresita. Pentru a intelege rolul cruditatilor in prevenirea
si tratarea cancerului, sa observam ca cea mai mare frecventa a bolii
este intalnita la persoane in varsta de peste 50 – 60 de ani, la care
componentele tisulare intra in procese lente de degenerare, iar astfel
organele nu mai fac fata asaltului de toxine cancerigene de care
vorbeam mai devreme.. Intuim acum usor de ce curele de cruditati,
posturile cu sucuri de legume si fructe, hrana vie sunt o speranta
pentru cei disperati si sunt confirmate din ce in ce mai mult de
ultimele comunicari stiintifice. .
    – Legumele si fructele de pe piata romaneasca au calitatea de
medicament anticancer sau au suferit modificari genetice care le-au
mortificat?
    – Puneti aceasta intrebare la granita de vest a tarii si veti auzi
un „da” pe sute de mii de voci din piepturile romanilor care vin de la
munca din strainatate. Veti putea aduna relatari amanuntite despre
parfumul, gustul, vitalitatea si savoarea fructelor si legumelor de la
noi. Veritabile declaratii de dragoste pentru mere, prune, gutui,
rosii, ardei etc. Personal, cunosc multi oameni bine situati in
Occident care vin special in Romania sa faca o cura cu cruditati. Daca
ministrul agriculturii ar avea inspiratia sa-i pregateasca pe taranii
romani sa intre pe pietele europene ale produselor biologice, Romania
ar mai deveni o data in istorie granarul (bio) al Europei, iar plugul,
coasa si caruta trasa de cai nu ar mai fi atat de mult si inutil
blamate. In Franta, doar 7% din agricultura este biologica, in
Germania si Austria 13-16%, in Elvetia 23%, iar pretul la aceste
produse este de 3-4 ori mai mare decat la celelalte. La noi, mai mult
de 50-60% din agricultura depinde doar de ciclurile naturale de
productie si de aceea cred ca daca am avea azi autostrazi, turismul
rural ar relansa economia. Intr-o societate bazata pe adevar si
intelepciune, cercetarile care demonstreaza potentialul vindecator al
dietei anticancer ar trebui utilizate la maximum in folosul
bolnavilor, iar procesul de producere, preparare si comercializare al
hranei sa fie coordonat cu mai mare grija.

      Alimentatia anticancer

- Medicina oficiala accepta, in sfarsit, o realitate pe care
naturismul o sustine de mult: alimentatia corecta poate sa impiedice
aparitia tumorilor. Fructele, zarzavatul, leguminoasele, cerealele
integrale si ierburile aromate contin substante active care pot
preveni imbolnavirea de cancer.

O terapie cu gust delicios! -

“Rezultatele cercetarilor noastre trebuie sa-si gaseasca drumul spre farfurii!”

        La mijlocul lunii februarie, la Viena s-a tinut un congres la
care au participat cercetatori de pe toate meridianele globului. Tema
conferintei: alimentatia si cancerul. Concluzia unanima: cele mai
eficiente remedii pentru stoparea acestei boli cumplite se gasesc in
… farfurie! Unul din doi bolnavi incurabili ar putea fi salvat
printr-o alimentatie sanatoasa. Nu numai fructele si legumele contin
substante bioactive, ci si cerealele, mirodeniile etc. Ele ne pot
ajuta sa traim mai mult, in deplina sanatate. Va prezentam interviul
acordat pe aceasta tema de prof. dr. S. Knasm†ller, unul dintre marii
cancerologi germani, prezent la lucrarile conferintei.
          Meniul oferit participantilor la conferinta de la Viena a
fost de-a dreptul bizar: rulouri de salata verde cu sfecla, salata de
andive cu radacina de tataneasa, fileuri de peste cu rozmarin, sarlota
de lamaie cu sos de soc etc. Nu suna mai degraba a Plafar?
          Bucatarul a transpus in realitate    in mod exemplar
rezultatele cercetarilor noastre. Multe din ingredientele folosite au
proprietati anticancerigene. Meniul demonstreaza ca alimentatia
anticancer poate fi extrem de gustoasa.

            Si care sunt efectele ei?

            Concluzia dupa ani indelungati de cercetare este ca un
bolnav incurabil din doi (sau din trei) ar putea fi salvat.
          Stim de mult ca broccoli, dar si alte legume pot preveni
aparitia cancerului. Aveti noutati?
          Acum stim cum actioneaza ele. Anihileaza, de exemplu,
efectul cancerigenelor, adica al substantelor chimice din mediul
inconjurator si al conservantilor alimentari. Substantele existente in
crucifere (varza, conopida, broccoli etc.) si cele din usturoi pot sa
impiedice acest proces.
          Stim ca a fost studiat efectul anticancerigen al verzei
rosii si al celei de Bruxelles. Este efectul acesta benefic doar pe
soareci?
          Nu. Recent s-a constatat ca aceste legume din familia
cruciferelor pot activa si la om o anumita enzima din ficat, care il
protejeaza impotriva cancerului. Numele ei prescurtat este GST.
          Este suficient doar sa mancam cat mai multe legume pentru a
ne apara de cancer?
          Nu. Ar trebui sa consumati si mai multe cereale, mai ales
soia. In cereale ca: ovaz, grau, mei etc. exista o multitudine de
substante anticancerigene. Mai cu seama in produsele din cereale
integrale (uruiala si tarate nerafinate). In ceea ce priveste soia, ea
contine hormoni naturali, care sunt o mare speranta pentru prevenirea
cancerului de san.

Cum actioneaza acesti hormoni vegetali?
            Reduc efectul estrogenilor proprii organismului. . Ei
impiedica celulele din tesuturile hormonodependente (de exemplu, din
sani sau prostata) sa se transforme in celule canceroase.
          Unele soiuri de cereale au un efect mai deosebit?
          Produsele integrale, da. (In nici un caz faina alba.) O mare
parte a substantelor active se afla in invelisul exterior al boabelor.
Acestea stopeaza cancerul de colon.
          Dar mirodeniile? Care e contributia lor la prevenirea cancerului?
          In aceasta privinta s-au efectuat studii foarte interesante.
Mirodeniile ajuta de fapt la “repararea” defectelor ereditare. Printre
candidatii cu perspective stralucite se numara: vinarita, vanilia si
scortisoara.
          Exista si substante care provoaca “moartea” celulelor canceroase?
          Resveratrolul din struguri si, in special, din vinul rosu
poate declansa apoptoza celulei canceroase. In laborator s-a
descoperit ca acelasi efect il are si varza de Bruxelles.
          Deci un pahar cu vin rosu pe zi ne apara de cancer. Dar ce
rol are radacina de tataneasa in meniul anticancer?
          Radacina de tataneasa se compune in proportie de 30% din
inulina, o fibra care fixeaza substantele cancerigene si le “impinge”
spre canale, reducand astfel riscul imbolnavirii de cancer la colon.
Conform unor studii canadiene, cresterea consumului zilnic de fibre cu
13 g ar fi suficienta pentru a reduce la jumatate riscul cancerului de
colon. Eficiente sunt, de asemenea, cerealele si morcovii.

Un alt medicament “gustos” impotriva cancerului este iaurtul…
            Bacilii lactici din alimentele fermentate: varza acra,
branza, iaurtul pot fixa si ei substantele toxice din intestin, care
sunt, astfel, eliminate.

            Ce parere aveti despre tabletele cu fibre din farmacii?

            Nici una. Alimentele bogate in fibre contin si fenoli,
care protejeaza membrana celulei. Acestia se gasesc mai ales in
cerealele integrale si in tarate.. Fibrelor tratate chimic le lipseste
aceasta componenta, de aceea efectul lor este nul.

Cum s-a descoperit, de fapt, ca alimentatia influenteaza aparitia cancerului?
         Prin studiile efectuate pe emigranti. In tara lor,
barbatii japonezi sufera foarte rar de cancer la prostata, iar femeile
japoneze nu prea fac cancer la san. La inceput, oamenii de stiinta au
crezut ca acest fapt ar avea legatura cu genele. Dar studiind
emigrantii japonezi din SUA, ei au constatat ca numarul celor bolnavi
de cancer la prostata (este vorba de cea de-a doua generatie) este
egal cu numarul americanilor bolnavi. Japonezii eliminasera din
alimentatia lor pestele crud, branza de soia si orezul, inlocuindu-le
cu carne de vita si cartofi prajiti..
          Studiile arata ca numarul vegetarienilor cu cancer digestiv
este cu 50% mai scazut decat cel al consumatorilor de carne. Sa
devenim, oare, vegetarieni?
          Din cercetari nu rezulta ca boala ar fi produsa de carnea in
sine. Valabil este urmatorul principiu: carnea de porc este nociva
daca o consumam grasa si in cantitate mare. Supragreutatea sporeste si
ea riscul imbolnavirii. Recomandarea din clipa de fata este: cu cat
mai putina carne, cu-atat mai bine. Maximum 80 g pe zi.

Ar trebui sa fim mai atenti si la tigaie?
          Prajitul la peste 200 grade Celsius este tabu, pentru ca in suprafa
ta maronie a carnii se formeaza substante cancerigene: carburile
policiclice. In experimentele facute pe animale s-a observat ca aceste
substante produc cancerul hepatic si cancerul glandelor intestinale si
mamare.

Dar ele pot fi anihilate prin consumul de mirodenii?
            Da. Condimentand cele 80 g de carne cu rozmarin, cimbru,
salvie sau usturoi. Marinatele preparate cu ulei de masline, otet de
mere, zeama de lamaie, usturoi, mustar, sare si zahar brun pot
impiedica in proportie de 90% formarea combinatiilor nocive.
Recomandarea mea: o felie subtire de gratar + cereale sau orez natural
+ legume verzi. Acestea contin clorofila o substanta anticancerigena.
          Un studiu efectuat recent in China arata ca un consum
regulat de varza (de crucifere, in general) reduce riscul cancerului
pulmonar cu 38%.. Putem sa fumam, daca mancam varza?
          Un pachet de tigari pe zi inseamna un risc mult mai mare.
Doar nefumand putem profita de efectul anticancerigen al acestor
legume.

Exista o planta anume pe care o preferati?

            Eu recomand cu caldura ceaiul verde (mult), care ne
protejeaza de cancer pe mai multe planuri.
          Cercetatorii americani au descoperit faptul ca o substanta
componenta a ceaiului verde poate “nimici” tumorile, privandu-le de
hrana.
          Da. Numele ei prescurtat este GCG. Ea inhiba dezvoltarea de
noi vase sanguine. Nemaifiind alimentata cu sange, tumora moare. Dar
rezultatele acestor studii indeamna la continuarea cercetarilor. De la
experientele in eprubeta sau pe animale pana la studiile efectuate pe
oameni e cale lunga.

          Mai recomand Aloevera pentru detoxifiere in special,

dar si pentru multe alte efecte benefice ale acesteia asupra

sanatatii noastre.

Care este urmatorul dvs. obiectiv?
Rezultatele cercetarilor noastre trebuie sa-si gaseasca
drumul spre farfuriile dvs.!

Farmacia naturii: Ucigasii cancerului

- Varza (si, in general, cruciferele)
Glucosinolatele, adevarate “pesticide naturale” protejeaza
varza de agentii nocivi (bacterii, ciuperci). La oameni, ele activeaza
enzima care previne cancerul (GTS). Fierbeti varza! In felul acesta,
substantele protectoare sunt mai bine valorificate de organism.

- Strugurii
Resveratrol se numeste “medicamentul” anticancer din struguri,
din zeama de struguri si din vin. Aceasta substanta stopeaza
producerea infectiilor si calcifierea arterelor. Pentru frumusete:
samburii (semintele) de struguri impiedica aparitia petelor de
batranete.

- Rosiile
Licopenul este “multimedicamentul” natural pe care-l contin
acestea. Un antioxidant care impiedica aparitia cancerului de
pancreas, de intestin, de prostata, de plamani. Efectul este mai
puternic daca rosiile sunt fierte.

- Cerealele
Seleniul este microelementul care mentine la “turatie maxima”
o enzima ce impiedica dezvoltarea tumorilor. Se gaseste in graul si in
grisul nerafinate industrial.

- Citricele
Vitamina C previne cancerul. Cei care combina, de exemplu la
micul dejun, felia de sunca cu un grapefruit pot preveni formarea
nitrosaminelor cancerigene. In pielita alba a citricelor se gasesc
bioflavonoidele care sporesc de 30 de ori efectul vitaminei C.

Inapoi la natura!
Fiecare om se poate apara si singur de cancer, dar trebuie sa
o faca imediat. Iata ce recomanda specialistii:
        Alcool cu masura:
-  barbatii: maximum 2 pahare/zi;
- femeile: maximum 1 pahar/zi. Ideal: vinul rosu care contine resveratrol.
        Carne putina: nu mai mult de 80 g/zi. Mai multa carne de pui
sau peste, decat carne de miel sau de vita. Carnea nu trebuie prajita
prea tare si se consuma bucatile mai slabe. Ideal: somonul, care
contine acizi grasi Omega 3 si vitamina D.
        Fara grasimi animale: inlocuiti-le cu grasimi vegetale, mai
ales cu ulei de masline. El contine acizi grasi nesaturati si vitamina
E, care ne protejeaza de cancer.
        Sare, cu economie: maximum 6 g/zi. Inlocuiti-o cu mirodenii si
verdeturi, bogate in substante anticancerigene.
        Multe cereale si leguminoase: expertii recomanda 600-800 g/zi,
impartite in 7 sau mai multe portii.  Optati pentru produsele
integrale. Consumati zilnic produse din soia: lapte, branza (tofu),
iaurt etc..
        Multe legume si fructe: zilnic, intre 400-800 g, impartite in
5-10 portii. Substante bioactive se gasesc mai ales in crucifere
(varza, conopida, broccoli, gulie etc.) si in usturoi. Citricele
contin vitamina C, la fel si merele (soiurile vechi), afinele, socul,
caisele, morcovii.

 

Ceaiul verde: bautura ideala..
Zahar, aproape deloc: pentru ca ingrasa, iar supragreutatea sporeste
riscul imbolnavirii de cancer. Inlocuiti-l cu miere!

 
Dubito ergo cogito , cogito ergo sum , sum ergo Deus est !!
(Descartes )

28
May

Curs valutar 28.05.2009

Tech tipsComputer Tricks
Cursul Zilei
Cursul valutar valabil astazi (28 may. 2009) a fost stabilit de catre BNR la data de 27 may 2009.
Vezi lista completa a valutelor!
Valuta RON Variatie
EURO (€) 4.1830 0.0019
USD ($) 2.9978 0.0137

Evolutia EURO/RON in ultimele 30 de zile *

27
May

Sejur in Kavarna la Royal Cove Hotel

Tech tipsComputer Tricks

Adresa site-ului :  http://royalcove-bg.com/en/

kavarnaSituat intr-un  peisaj de vis, hotelul ofera conditii foarte bune de cazare, fiind foarte aproape de plaja.

27
May

27 august 2009 – doua luni pe cer!

Tech tipsComputer Tricks

Oriunde te vei afla pe 27 august 2009 la miezul noptii şi 30 de min., nu uita sa ridici ochii spre cer. Vor fi doua luni pe cer. Planeta Marte va fi cea mai stralucitoare pe cerul înstelat şi va fi la fel de “grasă” ca luna plină. Marte se va afla la 34,65 milioane de mile faţă de Terra. Evenimentul se va mai produce în anul 2287. Împarte această informaţie cu prietenii tăi pentru că nimeni în viaţă azi nu va mai vedea fenomenul a doua oara!

27
May

Curs valutar 27.05.2009

Tech tipsComputer Tricks
Cursul Zilei
Cursul valutar valabil astazi (27 may. 2009) a fost stabilit de catre BNR la data de 26 may 2009.
Vezi lista completa a valutelor!
Valuta RON Variatie
EURO (€) 4.1811 0.0086
USD ($) 3.0115 0.0266

Evolutia EURO/RON in ultimele 30 de zile *

26
May

Curs valutar 26.05.2009

Tech tipsComputer Tricks
Cursul Zilei
Cursul valutar valabil astazi (26 may. 2009) a fost stabilit de catre BNR la data de 25 may 2009.
Vezi lista completa a valutelor!
Valuta RON Variatie
EURO (€) 4.1725 0.0037
USD ($) 2.9849 0.0089

Evolutia EURO/RON in ultimele 30 de zile *

25
May

Curs valutar 25.05.2009

Tech tipsComputer Tricks
Cursul Zilei
Cursul valutar valabil astazi (25 may. 2009) a fost stabilit de catre BNR la data de 22 may 2009.
Vezi lista completa a valutelor!
Valuta RON Variatie
EURO (€) 4.1762 0.0038
USD ($) 2.9938 0.0309

Evolutia EURO/RON in ultimele 30 de zile *

script type="text/javascript"> var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount', 'UA-2332918-22']); _gaq.push(['_trackPageview']); (function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })();